Tudo sobre dieta cetogênica
Já ouviu falar da dieta cetogênica? Essa forma de alimentação vem ganhando cada vez mais adeptos e os resultados são surpreendentes. Ela se baseia em consumir altas quantidades de gordura, moderadas quantidades de proteína e baixas quantidades de carboidratos, forçando o corpo a entrar em um estado de cetose, no qual ele começa a queimar …